Dzięki prostości osoba stała się nie tylko szczytem ewolucji, ale także zdobyła wiele problemów. Z powodu nienaturalnego ciała dla pozycji ssaków cała ciężar spada na kręgosłup. Problemy Departamentu Lumbosakralnego mają co trzeci mieszkaniec planety.
Czym jest osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego
Kluczowym problemem kręgosłupa w regionie lędźwiowym jest to, że całe obciążenie w ciągu dnia spada na ten dział. W połączeniu z mobilnością krańcową plecy podlega również maksymalnym próbom. Kręgosłup lędźwiowy jest niszczony z powodu dystroficznych, deformujących zmian, aparat więzadący jest osłabiony i traci elastyczność, dyski są ścisłe, odległość międzykręgowa jest zmniejszona. W krytycznych stadiach choroby zaczynają rosnąć z tkanką kostną, która zaciska zakończenia nerwowe. W rezultacie - zespół bólu. Simptomy osteochondrozy lędźwiowej
Objawy problemów z dolną częścią pleców objawiają się powoli i przez długi czas. Często diagnoza jest już dokonywana na rozwinięte postacie choroby, gdy pojawiają się wyraźne okresy zaostrzenia. Dlatego bardzo ważne jest, aby móc odróżnić oznaki osteochondrozy lędźwiowej od przypadkowego złego samopoczucia lub wyniku aktywności fizycznej. Główne objawy choroby są następujące:
- Ból Low. Bez względu na to, jak banalny, ale ten nadchodzący objaw powinien sprawić, że pomyślisz o badaniu. Na przykład na pierwotnych stadiach zespół bólu może pojawiać się tylko po podnoszeniu ciężarów, ale za każdym razem stale. W miarę rozwoju ból stanie się stały, a w czasie ataku - nie do zniesienia.
- Zakończenia nerwów szczypania znacznie ogranicza zdolność poruszania się w różnych kierunkach. Tilts, zakręty lub prosta pozycja siedząca mogą wywoływać bolesne ataki kliknięciem całej kończyny do dolnej nogi (przypomina szok).
- Stopniowe uszkodzenie korzeni nerwowych wywołuje zmianę wrażliwości nóg, podczas gdy objaw może zwiększyć lub osłabić. Charakteryzuje się uczuciem spalania, drętwienia, mrowienia, gęsią skórą z kości krzyżowej i poniżej. Jeśli zignorujesz ten oznaka choroby, spowoduje to osłabienie mięśni i degradację odruchów ścięgien.
- Lokalny spadek temperatury skóry, ich bladość, suchość, zwiotczenie, ból.
- Zwiększone pocenie się.
- Zespół kręgowca.
- W skrajnych stadiach choroby możliwe są zaburzenia seksualne i oddawanie moczu.
Początkowy stadium osteochondrozy lędźwiowej
Trudno jest zidentyfikować początkowy stadium choroby z powodu nieregularności objawów, które mogą przypominać zwykłe zmęczenie po obciążeniu. Znaki są wyłącznie ortopedyczne, ale stopniowo ból podczas ataku stanie się nie do zniesienia, a objawy choroby nie będą już korelować z wysiłkiem fizycznym. Dzięki terminowej wizycie u specjalisty, leczenie potrwa około 2 miesięcy i kilka innych, aby uzyskać pełną renowację. Podstawowe objawy choroby są następujące:
- ból w regionie lędźwiowym (podrażnienie korzeni nerwowych);
- Podnóżka bólu w kończynach dolnych, które mogą wystąpić podczas chodzenia;
- Charakterystyczny chrupnięcie i dyskomfort, szczególnie często pojawiające się rano.
Osteochondroza lędźwiowa 2 stopnie
Według ekspertów osteochondroza lędźwiowa drugiego stopnia stała się najczęstszą postacią choroby wśród pacjentów, ponieważ pierwszy etap rzadko zauważa samych pacjentów i trudno jest zdiagnozować. Rozwój choroby wywołuje nowe, bardziej wyraźne objawy towarzyszące pacjentowi przez wiele lat, zanim przejdziemy do trzeciego etapu. Objawy drugiego stopnia choroby są następujące:
- Lumbalgia i Lumboichachalia;
- pierwotna mobilność segmentu kręgosłupa;
- Pierwotne zniszczenie włóknistego pierścienia i seria tkanin;
- kompresja korzeni nerwowych;
- Odległość między kręgami jest zmniejszona;
- Podrażnienie zakończeń nerwowych
Osteochondroza lędźwiowa 3 stopnie
Nawet 20 lat temu degeneracja dysków międzykręgowych trzeciego stopnia była chorobą pacjentów w wieku powyżej 40 lat. Dziś choroba jest znacznie „młoda”. Osteochondroza lędźwiowego 3 stopnia jest uważana za niezwykle zaniedbany stadium choroby, gdy ćwiczenia terapeutyczne, masaż mają już minimalny działanie, a bóle przeciwzapalne i malarskie stają się obowiązkowe. Ogólne objawy tego etapu są następujące:
- Ishialgiczna skolioza - odrzucanie organizmu od skupienia choroby;
- drętwienie kończyn dolnych;
- deformacja kręgosłupa;
- zespół kręgosłupa;
- tworzenie przepuklin międzykręgowych;
- zniszczenie włóknistego pierścienia;
- Uprzepały ból z rozłożeniem z pośladków na nogi (zewnętrzna powierzchnia bioder).
Osteochondroza obszaru lędźwiowego 4 stopnie
Jest to ekstremalny stopień choroby, który może rozwinąć się tylko dzięki całkowitemu ignorowaniu objawów przez kilka dziesięcioleci. Charakteryzuje się całkowitą degradacją i zniszczeniem chrząstki, zwyrodnieniowymi deformacjami dysków. Na tym etapie pacjent może być częściowo lub w pełni sparaliżowany lub mobilność z powodu zespołu bólu aż do niepełnosprawności. Leczenie osteochondrozy stopnia lędźwiowego w większości przypadków klinicznych to interwencja chirurgiczna z aktywnym wsparciem leku.
Zaostrzenie osteochondrozy lędźwiowej
Przy stałym objawom zaostrzenia osteochondrozy lędźwiowej mają silny działanie bólu. Ostry ból strzelania (Lumbago) z powodu naruszenia korzeni nerwowych natychmiast rozprzestrzenia się z dolnej części nerwu kulszowego. W krytycznych przypadkach możliwa jest utrata wrażliwości na palce stopy. Ostre zmiany mogą zakłócić funkcjonowanie miednicy (nietrzymanie moczu, zaburzenia seksualne, zaparcia). Szczególnie niebezpieczne jest „zespół ogona konia”, z nim kontrola jest całkowicie utracona poniżej punktu choroby.
Objawy osteochondrozy lędźwiowej u kobiet
Przy wszystkich podobnych objawach objawy osteochondrozy lędźwiowej u kobiet mają własną specyfikę. Wynikają one z faktu, że lokalizacja choroby w obszarze miednicy ma negatywny wpływ na żeński układ reprodukcyjny. Po opracowaniu drugiego stopnia choroby zmienia się cykl menstruacyjny (może być nawet nieregularny i bezpośrednio zależeć od zaostrzeń osteochondrozy). Podczas ciąży osteochondroza dolnej części pleców może wywołać przedwczesne poród lub poronienie. Zauważono również sezonowość zaostrzeń u pacjentów.
Jak leczyć osteochondrozę lędźwiową
Leczenie osteochondrozy regionu lędźwiowego jest procesem długoterminowym i wymaga zintegrowanego podejścia. W oparciu o stadium choroby, jej cechy i osobista tolerancja pacjenta przepisuje się różne rodzaje narażenia. Leczenie narkotyków jest zaprojektowane tylko w celu złagodzenia objawów bólu, samej choroby nie można wyleczyć tylko lekami. Leczenie osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowo -krzyżowego wykorzystuje następujące metody:
- akupunktura w celu stymulowania reakcji odzyskiwania;
- hirudoterapia;
- tłumienie procesów patologicznych;
- wszystkie rodzaje masażu terapeutycznego;
- Efekt próżniowy podczas wystający w kręgosłupie, w obecności przepuklin.
-
Schemat leczenia
Podejście do walki z osteochondrozą dolnej części pleców jest radykalnie różne w zależności od postaci choroby. Niektóre manipulacje są niedopuszczalne podczas ostrej fazy, ale przydatne w okresie remisji. Self -Medycation w przypadku tej choroby jest prawie niemożliwe. Zestaw ćwiczeń jest wybierany i przeprowadzany tylko przez profesjonalnego masażnika pod nadzorem specjalisty.
Schemat leczenia osteochondrozy regionu lędźwiowego w etapie zaostrzenia jest następujący:
- Pełne zwolnienie napięcia na kręgosłupie. W idealnej sytuacji zorganizuj wyłącznie leżak dla pacjenta. Dla większego efektu lepiej jest użyć specjalnego materaca ortopedycznego i rolki pod dolną częścią pleców i szyi.
- Stosowanie relaksantów mięśni. Rekompensata procesów patologicznych i bólu zwiększy wpływ masażu i usunie napięcie mięśni. Ważne jest, aby pamiętać, że leki te mają efekt uspokajający, więc nie używaj ich z tymi, których praca wymaga większej uwagi.
- Aby powstrzymać konsekwencje szczypania dużego nerwu, stosuje się zastrzyki blokowe oparte na nowokoine lub lidokainie.
Etap remisji jest traktowany zgodnie z następującym schematem:
- Normalizacja przewodnictwa impulsów nerwowych i przywrócenie skorupy zakończeń nerwowych występuje przy użyciu witamin grupy B.
- Rozszerzające naczynia są używane do normalizacji krążenia krwi w tkankach.
- Fizjoterapia różnych typów mających na celu zapobieganie zaostrzeniom. Istnieje wiele odmian: magnetoterapia, kąpiele specjalne, masaż terapeutyczny, akupunktura.
- Terapia ćwiczeń jest obowiązkową częścią terapii regeneracyjnej. Ćwiczenia są wybierane indywidualnie dla konkretnego przypadku choroby. Taki trening pomoże utworzyć gorset mięśni, zmniejszyć regularne obciążenie i przywrócić naturalną mobilność w dolnej części pleców.
Pierwsza pomoc w osteochondrozy lędźwiowej
Gdy pacjent jest w stanie poruszać się niezależnie, wówczas pierwsza pomoc w osteochondrozy regionu lędźwiowego ma zminimalizować ruchliwość dolnej części pleców, chronić ją przed hipotermią. Możesz podejmować preparaty, które powstrzymują ból, ale w umiarkowanej dawce, aby lekarz mógł określić intensywność nasilenia zespołu bólu. Więcej, bez badania przez specjalistę, nic nie zadziała.
Leczenie leków osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowego
Następujące leki są podzielone na grupy metodą narażenia.
- żele, kremy i maści - (pomagają wyeliminować ból);
- Białoruskie leki przeciwzapalne;
- NLPZ;
- Witaminy B V.
Ćwiczenia
W ostrej fazie choroby wszelkie ćwiczenia z obciążeniem są ściśle przeciwwskazane. Terapia ćwiczeń osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowego jest koniecznie uzgodniona z lekarzem i podlega jego nadzorowi. Doświadczeni pacjenci mogą angażować się we własne, gdy znają dopuszczalne granice własnego obciążenia. Zestaw ćwiczeń jest wybierany osobiście, poczynając od intensywności choroby i lokalizacji.
Masaż
Zastosowanie masażu do osteochondrozy regionu lędźwiowego pozostaje obowiązkowym elementem przebiegu leczenia, terapii i zapobiegania. Pamiętaj, aby pamiętać, że tylko zaufani specjaliści muszą zaufać zabieg po ustaleniu zaleceń lekarza. Możesz sam wybrać klasyczny lub inny rodzaj masażu, ale lepiej jest wysłuchać zaleceń specjalisty, aby nastąpiło normalne wzmocnienie aparatu motorycznego.
Dieta na osteochondrozę lędźwiową
Po prostu właściwa, zrównoważona dieta nie może wyleczyć choroby. Dieta osteochondrozy regionu lędźwiowego staje się dodatkowym narzędziem na ścieżce powrotu do zdrowia. Powinieneś jeść więcej pokarmów z dużą objętością witamin z grupy B, białek zwierzęcych, węglowodanów. Konieczne jest ograniczenie użycia prostych węglowodanów, soli, alkoholu, kawy (herbaty), wędzonych mięs, marynat, przypraw.
Przeciwwskazania do osteochondrozy
Każda choroba ma określone ograniczenia, które nie pozwalają na stosowanie różnych technik i metod leczenia. Przeciwwskazania do osteochondrozy są związane z chorobami ubocznymi: zaburzenia żołądkowo -jelitowe, zaburzenia psychiki, choroby krwi i płuc, zespół niedokrwienny. W tych warunkach aktywny masaż i terapia ćwiczeń są ściśle zabronione. Ćwiczenia nie są przepisywane w obecności urazów, guzów, krwiaków i podobnych formacji. Nieprzestaje się angażowanie się w aktywne obciążenia sportowe i siłowe.
Zapobieganie osteochondrozy lędźwiowej
Możliwe jest wyleczenie problemów za pomocą dolnej części pleców, ale lepiej ich nie pozwalać, aby zapobiegać osteochondrozy w regionie lędźwiowym, będzie doskonałą alternatywą dla lekarza dla lekarza. Istnieje niewiele podstawowych zasad, więc dbanie o zdrowie kręgosłupa jest dość proste. Oto, co zrobić, aby osteochondroza lędźwiowa nie pojawia się:
- Nie przecinaj dolnej części pleców;
- W przypadku wysiłku fizycznego podnieś i opuść towary bez szarpnięć;
- Nie noś rozszerzonych ciężarów;
- Monitorować postawę;
- Zmieniaj pozę regularnie i nie daj stagnacji grzbietu w jednej pozycji;
- angażować się w wychowanie fizyczne;
- Staraj się nie wykonywać ciężkiej pracy w niewłaściwej pozycji i bez odpowiedniego przygotowania.